Potresti aver trascorso così tanto tempo a prepararti per il college da non aver considerato quanto ti saresti perso a casa. Mentre la nostalgia di casa è comune per la maggior parte degli studenti universitari, può essere difficile da superare. La chiave per gestirlo è capire da dove proviene e sapere cosa puoi realisticamente fare al riguardo.
Non essere troppo duro con te stesso
Essere nostalgici è spesso un segno che hai relazioni felici e sane con le persone a casa. Potresti perdere la tua famiglia, i tuoi amici, il tuo ragazzo o la tua ragazza, o solo le tue vecchie routine e familiarità.
Anche se molti studenti non ne parleranno, un gran numero di studenti del primo anno e di trasferimento sperimentano nostalgia di casa durante i loro primi mesi a scuola. Quindi, anche se nessuno che conosci ne sta parlando, stai certo che molti dei tuoi compagni di classe stanno attraversando la stessa cosa. Non essere troppo duro con te stesso per provare qualcosa di completamente normale e parte di molti studenti esperienza universitaria.
Lasciati essere triste... Per un po
Cercare di farsi strada attraverso la nostalgia di casa spesso può essere inutile. Ma lasciarti elaborare attraverso le tue emozioni può essere un ottimo modo per affrontarle. Cercare di essere stoici potrebbe finire con un ritorno di fiamma su di te, e poiché la nostalgia di casa fa parte dell'esperienza universitaria di molte persone, è importante lasciare che si risolva da sola.
Quindi concediti un giorno qui o là per essere triste per tutto ciò che ti sei lasciato alle spalle. Ma assicurati di prenderti in braccio e di non essere troppo tristeIl prossimo giorno. Un giorno di peccato qui o là va bene, ma se ti accorgi di averne molti di seguito o di sentirti incredibilmente triste, potresti pensare di parlare con qualcuno nel centro di consulenza del campus. Sicuramente non lo farà devi preoccuparti di essere il primo studente lì dentro che manca a casa!
Sii paziente con te stesso
Se sei uno studente del primo anno, probabilmente hai apportato più cambiamenti importanti nella tua vita di quanto tu abbia mai fatto prima, e se sei un trasferimento, potresti essere abituato a essere a scuola, ma non Questo scuola. Considera cosa hai fatto: hai iniziato in un'istituzione completamente nuova, dove probabilmente non conosci nessuno. Potresti essere in una nuova città, stato o persino paese. Hai un nuovo stile di vita da gestire, dove ogni ora della tua giornata è diversa da come hai trascorso il tuo tempo anche 4 o 6 settimane fa. Hai nuove responsabilità che sono piuttosto pesanti, dalla gestione delle finanze all'apprendimento di un nuovo sistema accademico e cultura. Potresti anche vivere da solo per la prima volta e imparare tutti i tipi di cose che non avresti nemmeno pensato di chiedere prima sei andato via.
Qualunque di questi cambiamenti sarebbe sufficiente per lanciare qualcuno per un ciclo. Non sarebbe un po 'sorprendente se qualcuno non l'ha fatto provare nostalgia di casa da tutto? Quindi sii paziente con te stesso, proprio come faresti con un amico. Probabilmente non giudicheresti un amico per aver nostalgia di casa dopo aver apportato cambiamenti così importanti nella sua vita, quindi non giudicarti ingiustamente. Lasciati essere un po 'triste, fai un respiro profondo e fai ciò che puoi per rendere la tua nuova scuola la tua nuova casa. Dopotutto, non ti sembrerà fantastico quando ti renderai conto che, la prossima estate, quando torni a casa, "nostalgia di casa" per ricominciare a scuola?