Potresti essere abbastanza grande da ricordare il nome di Evelyn Wood come sinonimo di lettura veloce e apprendimento veloce. È stata la fondatrice di Evelyn Wood Reading Dynamics. Il suo ex socio in affari, H. Bernard Wechsler, condivide sei delle tecniche di successo utilizzate dai lettori di velocità.
Wechsler era direttore dell'educazione presso lo SpeedLearning Institute ed era affiliato alla Long Island University, la Allegato di apprendimentoe le scuole di New York attraverso il Progetto DOME (Sviluppo di opportunità attraverso un'educazione significativa). Lui e Wood insegnarono a 2 milioni di persone a leggere rapidamente, compresi i presidenti Kennedy, Johnson, Nixon e Carter.
Tieni il tuo libro, o quello che stai leggendo, con un angolo di 30 gradi rispetto ai tuoi occhi. Non leggere mai il materiale disteso su un tavolo o una scrivania. Wechsler afferma che la lettura di materiale piatto è "dolorosa per la retina, provoca affaticamento degli occhi e dopo circa due ore spesso provoca secchezza e irritazione degli occhi".
Non è così che mi è stato insegnato a leggere, ma Wechsler cita prove scientifiche che muovere la testa leggermente avanti e indietro mentre leggi aiuta a stabilizzare le immagini sulla retina. Si chiama riflesso vestibolo-oculare o VOR.
Muovere la testa mentre leggi aiuta anche a smettere di leggere singole parole e leggi le frasi anziché. Wechsler afferma: "Il segreto per leggere più parole alla volta e raddoppiare o triplicare le tue capacità di apprendimento sta ampliando la tua visione usando la visione periferica".
"Rilassare i piccoli muscoli su entrambi i lati degli occhi ", dice Wechsler," e ammorbidiscono la tua concentrazione ".
Questa pratica da sola, dice, ti aiuterà ad aumentare la tua velocità da 200 a 2.500 parole al minuto, la differenza tra parlare e pensare.
Wechsler chiama i tuoi istinti di sopravvivenza con questo suggerimento, l'istinto di seguire un oggetto in movimento nel tuo campo visivo.
Sostiene l'uso di una penna, un laser o un puntatore di qualche tipo, persino il dito, per sottolineare ogni frase mentre leggi. La tua visione periferica raccoglierà sei parole su entrambi i lati del punto, permettendoti di muoverti attraverso una frase sei volte più veloce della lettura di ogni parola.
"Quando si utilizza un (puntatore), non consentire mai al punto di toccare la pagina", afferma Wechsler. "Sottolinea circa mezzo pollice sopra le parole sulla pagina. In soli 10 minuti di pratica, la stimolazione diventa fluida e confortevole. La tua velocità di apprendimento raddoppierà in 7 giorni e triplicherà in 21 giorni. "
L'occhio umano ha una piccola fossetta chiamata fovea. In quel punto, la visione è più chiara. Quando dividi una frase in blocchi di tre o quattro parole, i tuoi occhi vedono più chiaramente il centro del pezzo, ma possono ancora distinguere le parole circostanti.
Pensa di leggere una frase in tre o quattro blocchi invece di leggere ogni parola e puoi vedere quanto più velocemente potresti passare attraverso il materiale.
"Chunking rende più facile per la tua retina usare la visione centrale (fovea) per offrirti parole chiare e nitide da leggere", afferma Wechsler.
Usa il dialogo interiore positivo per riprogrammare il tuo sistema di credenze riguardo alla lettura. Wechsler afferma che ripetere affermazioni positive 30 secondi al giorno per 21 giorni "crea cellule cerebrali (neuroni) collegate in reti neurali permanenti".
"Affina la vista e attiva la vista periferica per accelerare la velocità di apprendimento", afferma Wechsler. "Questo esercizio quotidiano di un minuto può aiutarti a evitare l'affaticamento dei muscoli degli occhi."