8 attività per aumentare il vocabolario emotivo

Un vocabolario emotivo è la raccolta di parole che tuo figlio usa per esprimere i propri sentimenti e reazioni agli eventi. Anche prima che imparassero a parlare, tuo figlio stava iniziando a costruire un vocabolario emotivo.

Quando tuo figlio ha iniziato a girarsi e non è riuscito a passare dallo stomaco alla schiena, potresti aver risposto alle loro grida con "Oh, è così frustrante per te!"Quando tuo figlio rompe un giocattolo preferito e inizia a piangere, probabilmente glielo dici"Capisco che lo sei triste."E quando tuo figlio non ottiene ciò che vuole e ti fa male e ti urla, probabilmente risponderai con un"So che lo sei pazzo a me."

Molti genitori forniscono parole per le emozioni forti e comuni che i bambini provano, come la felicità, tristezza e rabbia, ma a volte trascuriamo il fatto che esiste un vocabolario ampio e vario di emozione. I bambini hanno bisogno di un gruppo più ampio di parole su cui attingere per poter esprimere tutte le loro emozioni e per essere in grado di leggere gli spunti che indicano i sentimenti degli altri.

Essere in grado di percepire e comprendere le emozioni degli altri è una parte importante dello sviluppo sociale e del successo sociale di un bambino. Se tuo figlio è in grado di leggere i segnali emotivi per avere un'idea di come gli altri bambini stanno rispondendo ai loro tentativi di connettersi con loro, sono più in grado di rispondere in modo appropriato. Questa è la base su cui si basa la capacità di creare e mantenere amicizie.

Insieme, le capacità di identificare le proprie emozioni, leggere e rispondere alle emozioni delle altre persone si combinano per creare un'abilità nota come intelligenza emotiva o alfabetizzazione emotiva.

Sarebbe bello se la capacità di leggere segnali e di rispondere in modo socialmente appropriato fosse innata, ma non lo è. I bambini sviluppano l'alfabetizzazione emotiva dall'esperienza sociale e dall'insegnamento. Alcuni bambini, come i bambini con disturbi dello spettro autistico, hanno più difficoltà di altri ad apprendere le emozioni e hanno bisogno di un insegnamento più ampio di altri.

I bambini imparano attraverso l'insegnamento, ma assorbono anche le lezioni che si svolgono intorno a loro. È una buona idea iniziare a parlare attraverso i tuoi sentimenti e le tue reazioni con una varietà di parole diverse. Ad esempio, invece di imprecare contro lo schermo del computer quando si blocca, fai un respiro di pulizia e dì "Sono così frustrato questo continua a succedere. Sono preoccupatoNon riuscirò a svolgere il mio lavoro in tempo se non riesco a risolverlo. "

• L'obiettivo delle attività: Per aiutare tuo figlio a identificare e nominare una varietà di emozioni diverse.
• Competenze mirate: Intelligenza emotiva, comunicazione verbale, abilità sociali.

Ci sono molti altri modi in cui puoi aiutare tuo figlio ad aumentare la sua alfabetizzazione emotiva.

1. Fai una grande lista di sentimenti: Prendi un pezzo di carta davvero grande e un pennarello e siediti con tuo figlio per fare brainstorming su tutti i sentimenti che ti vengono in mente. Il tuo elenco può includere emozioni che tuo figlio non riconosce, ma va bene. Crea il viso che corrisponde al sentimento e spiega una situazione in cui quel sentimento può manifestarsi.
2. Aggiungi rumori alla tua grande lista di sentimenti: I bambini non sanno sempre come identificare un'emozione per parola, ma possono conoscere i suoni che li accompagnano. Ad esempio, tuo figlio potrebbe non conoscere la parola "preoccupato", ma potrebbe sapere che "uh-oh" o il suono dell'aria risucchiato dai denti si accompagna a quella stessa sensazione. Prova a sconcertare tuo figlio fornendo un suono che può essere associato a un numero di emozioni, come un sospiro associato a affaticato, triste, frustrato e irritata.
3. Leggere libri: L'alfabetizzazione e l'alfabetizzazione emotiva non devono essere insegnate separatamente. Ci sono molti grandi libri che esplorano specificamente le emozioni, ma puoi trovare sentimenti in qualsiasi storia che leggi. Quando stai leggendo a tuo figlio, chiedi loro di aiutarti a capire cosa prova il personaggio principale in determinate situazioni. Usa le immagini e la trama come indizi per aiutarti.
4. Gioca a Emotional Charades: Questo è un gioco divertente da giocare con tuo figlio. Uno di voi sceglie un'emozione da trasmettere all'altro, usando tutto il corpo o solo il viso. Se tuo figlio ha difficoltà a dare un senso ai volti, dai loro uno specchio, chiedi loro di fare lo stesso tuo viso e guardarti allo specchio. Potrebbero essere in grado di vedere la sensazione sulla loro faccia meglio che sulla tua.
5. Cambia la canzone "Happy and You Know It": Aggiungi nuovi versi a questa canzone familiare, usando nuove emozioni. Ad esempio, prova "Se sei gradito e sai che dì" ok "."
6. Fare un Collage di sentimenti: Dai a tuo figlio carta, forbici, colla e vecchie riviste. Puoi fornire un elenco di sentimenti di cui hanno bisogno per trovare volti da abbinare o farli fare un collage di volti e dirti quali sono le emozioni. Quando hanno finito, etichetta le emozioni e appendi il collage da qualche parte dove possa essere facilmente accessibile.
7. Tenere un diario dei sentimenti: Un diario dei sentimenti è un buon modo per tuo figlio di tenere traccia delle proprie emozioni e delle situazioni in cui le sente.
8. Gioco di ruolo e revisione: Uno dei modi migliori per aumentare il vocabolario emotivo è giocare con i ruoli o creare narrazioni sociali. Trova gli scenari che tuo figlio potrebbe incontrare e fagli capire come potrebbero agire e reagire. Accanto al gioco di ruolo arriva la revisione. Analizza le situazioni che non sono finite bene, esamina le emozioni delle persone coinvolte e parla con tuo figlio di ciò che avrebbe potuto essere fatto diversamente.

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