Che cos'è un disturbo da trauma cumulativo?

Un disturbo da trauma cumulativo è una condizione in cui una parte del corpo viene ferita da un uso ripetuto o stressante di quella parte del corpo. Conosciuto anche come una lesione da stress ripetitivo, il trauma cumulativo si verifica quando una parte del corpo viene spinta a lavorare a un livello superiore a quello previsto per un lungo periodo di tempo.

L'effetto immediato dell'azione può essere relativamente minore, ma è il ripetizione che causa la lesione e l'accumulo di traumi, provoca il disturbo.

I disturbi da trauma cumulativo sono più comuni nelle articolazioni del corpo e possono interessare il muscolo, l'osso, il tendine o la borsa (il cuscinetto fluido) intorno all'articolazione.

Di solito, queste lesioni sono contrassegnate da dolore o formicolio nel sito della lesione. A volte i malati avranno intorpidimento parziale o totale nell'area interessata. In assenza di uno di questi sintomi acuti, una persona può notare una ridotta gamma di movimento nell'area interessata. Ad esempio, qualcuno con un disturbo da trauma cumulativo del polso o della mano può avere difficoltà a fare un pugno.

Un comune disturbo da trauma cumulativo è la sindrome del tunnel carpale, una condizione che provoca un pizzicamento di un nervo nel polso. Può essere doloroso e in alcuni casi debilitante. I lavoratori più a rischio per lo sviluppo della sindrome del tunnel carpale di solito hanno lavori che comportano un movimento costante o ripetitivo con le mani. Ciò include persone che digitano tutto il giorno senza un adeguato supporto per il polso, operai edili che usano piccoli strumenti e persone che guidano tutto il giorno.

Ecco altri comuni disturbi da stress cumulativo:

• Tendinite: Questo è un condizione dolorosa caratterizzato da infiammazione e gonfiore di un tendine, che sono le bande fibrose che collegano le ossa ai muscoli. Dal momento che il corpo ha migliaia di tendini, ci sono molti diversi tipi di tendiniti, di solito classificati in base al corpo (ad esempio come tendinite rotulea, che colpisce la rotula del ginocchio) o dall'azione ripetitiva che provoca il trauma (come "tennis gomito")
• Shin Splints: Le stecche dello stinco sono una lesione alla parte inferiore della gamba anteriore o, più specificamente, l'osso dello stinco. Di solito sono il risultato di un'azione ripetitiva come la corsa a lunga distanza ma a volte possono verificarsi dopo un infortunio acuto.
• Borsite: UN Bursa è una sacca piena di liquido situata intorno a un'articolazione che riduce l'attrito e facilita i movimenti mentre tendini o muscoli passano sopra le ossa o la pelle. Quando una borsa diventa irritata o infiammata, è una condizione nota come borsite. È più comune nelle articolazioni della spalla, del ginocchio e dell'anca, dopo movimenti ripetitivi come correre e raggiungere.

La maggior parte dei luoghi di lavoro offre ora un supporto ergonomico per aiutare a prevenire i disturbi da stress cumulativo; chi digita tutto il giorno può avere poggiapolsi e tastiere sagomate per supportare meglio mani e polsi. E molte linee di assemblaggio negli impianti di produzione sono state riprogettate per garantire che i lavoratori che eseguono movimenti ripetitivi non si pieghino o non si muovano in posizioni scomode che possono sollecitare le articolazioni.

Il trattamento per un disturbo da stress cumulativo varierà a seconda della posizione e della gravità della lesione. Per la maggior parte di queste lesioni, frenare l'attività che ha causato il trauma in primo luogo aiuta a tenere sotto controllo il dolore e il disagio. Ciò significherebbe che un corridore con tendinite rotulea smetterebbe di correre per un po ', per esempio.

Ma in alcuni casi, queste lesioni richiedono trattamenti più aggressivi, come i colpi di cortisone, o addirittura un intervento chirurgico per correggere il danno fatto dall'azione ripetitiva.