Psicologia e considerazione positiva incondizionata

Il rispetto incondizionato positivo, un concetto della psicoterapia rogeriana, è la pratica di mostrare accettazione senza giudizio e calore nei confronti dei pazienti in terapia. Secondo Rogers, il rispetto incondizionato positivo è una componente chiave del successo terapia. Quando i clienti si sentono accettati e compresi dai loro terapista, sono più attrezzati per sviluppare opinioni positive su se stessi e agire in modo da migliorare la propria vita.

Key Takeaways: Considerazioni positive incondizionate

Il rispetto incondizionato positivo è una componente essenziale del centrato sulla persona o Terapia Rogeriana, un approccio terapeutico sviluppato dallo psicologo Carl Rogers. Nella terapia rogeriana, un terapista ascolta e consente ai clienti di decidere da soli cosa discutere. Il ruolo del terapeuta è quello di sviluppare una migliore comprensione del cliente (o, in termini rogeriani, di coltivare comprensione empatica), per essere autentici e genuini nelle loro interazioni con i clienti e per accettare il cliente in modo non giudicante e compassionevole. Quell'accettazione non giudicante e compassionevole è ciò che Rogers ha definito un rispetto positivo incondizionato.

La terapia rogeriana è considerata un approccio umanistico alla psicologia perché enfatizza le persone capacità di crescere e cambiare in meglio, concentrandosi su punti di forza e potenziale piuttosto che debolezza.

Nella teoria di Rogers, tutti gli umani devono sentirsi bene con se stessi. Di conseguenza, finiamo spesso per sviluppare un potenziale rispetto positivo; cioè, ci sentiamo bene con noi stessi solo nella misura in cui crediamo di essere all'altezza di determinati standard. Gli individui con un'attenzione positiva contingente potrebbero sentirsi positivi su se stessi solo nella misura in cui si considerano un bravo studente, un buon impiegato o un partner di supporto. Se non soddisfano tali criteri, provano ansia.

La considerazione positiva incondizionata è considerata utile nella terapia rogeriana perché aiuta i clienti a sviluppare positivi incondizionati se stesso-considerare. I clienti possono essere abituati a giudicare se stessi duramente, ma quando provano l'incondizionato rispetto positivo di un terapeuta, possono sviluppare la capacità di accettarsi incondizionatamente.

Si considera anche il rispetto incondizionato positivo benefico in terapia perché aiuta i clienti ad aprirsi durante le sessioni di terapia senza doversi preoccupare di essere giudicati.

Dal punto di vista di un terapeuta, rispetto positivo incondizionato significa avere sentimenti caldi e positivi verso il cliente e accettare il cliente per quello che è. Significa anche essere non giudicante, il che potrebbe sembrare controintuitivo se un cliente segnala un comportamento socialmente indesiderabile. Gli psicologi rogeriani ritengono che sia importante per i terapeuti tentare di comunicare in ogni momento un rispetto positivo incondizionato.

Questo approccio terapeutico è influenzato dai Roger che credono che le persone siano motivate a migliorare se stesse e si comportino in modo positivo. In questa luce, come spiega lo psicologo Stephen Joseph in un blog per Psicologia oggiPraticare un rispetto positivo incondizionato significa rendersene conto, anche se un comportamento sembra insalubre o disadattato, il cliente potrebbe aver semplicemente fatto del suo meglio per affrontare un difficile situazione. Ad esempio, immagina che un terapeuta abbia un cliente che ha rubato. Il taccheggio non è un comportamento desiderabile, ma lo farebbe il terapeuta che pratica una considerazione positiva incondizionata considerare il fatto che il cliente avrebbe potuto affrontare difficili circostanze finanziarie con pochi altri opzioni.

Quando i clienti si comportano negativamente, i terapeuti rogeriani cercano di astenersi dal giudicare e invece rispettano l'autonomia dei clienti. Nella terapia rogeriana, il terapista lavorerà per cercare di comprendere meglio la situazione del cliente e i fattori che hanno portato al suo comportamento. Attraverso sessioni di terapia, il cliente può lavorare per sviluppare modi più adattivi di risposta al proprio ambiente; importante, tuttavia, i clienti sono in definitiva quelli che decidono quali cambiamenti vogliono implementare nella loro vita. Il ruolo del terapista non è quello di esprimere un giudizio sul comportamento del cliente, ma piuttosto di fornire un ambiente di supporto in cui i clienti possano apportare loro stessi cambiamenti positivi.

Oggi, molti psicologi cercano di coltivare una considerazione positiva incondizionata quando lavorano con i clienti, anche se non si identificano strettamente come terapisti Rogeriani. Il rispetto incondizionato positivo è spesso un elemento importante del relazione terapeutica, che è fondamentale per ottenere risultati positivi in ​​terapia.

• Bozarth, Jerold D. "Considerazione positiva incondizionata." Il manuale di psicoterapia centrata sulla persona e consulenza, 2a edizione, a cura di Mick Cooper, Maureen O'Hara, Peter F. Schmid e Arthur C. Bohart, Palgrave Macmillan, 2013, pagg. 180-192.
• Joseph, Stephen. "Considerazione positiva incondizionata." Psicologia oggi (2012, ottobre 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
• Lickerman, Alex. "Considerazione positiva incondizionata." Psicologia oggi (2012, 7 ottobre). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
• Noel, Sarah. "Il potere curativo della relazione terapeutica". GoodTherapy.org (2010, ottobre 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
• Rogers, Carl R. "Le condizioni necessarie e sufficienti del cambiamento di personalità terapeutica." Journal of Consulting Psychology 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
• "Considerazione positiva incondizionata." GoodTherapy.org (2015, agosto 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard