Come esperto di preparazione al test About.com, ricevo spesso e-mail da genitori che chiedono aiuto per cose come studiando con i loro figli, testare le tecniche di preparazione, alleviare l'ansia da test e altro ancora. Di recente, ho ricevuto un'e-mail da una mamma che non desiderava altro che incoraggiare sua figlia nei giorni di test. Poteva percepire - sebbene non fosse stato detto nulla - che qualcosa non andava bene con suo figlio nei giorni in cui aveva una presentazione o un test da svolgere. Voleva sostenere sua figlia nel modo più gentile possibile.
Leggi l'e-mail che mi ha inviato e la risposta che le ho offerto per aiutare suo figlio a sentirsi il meglio possibile nei giorni di prova.
Ciao Kelly,
Come posso essere più incoraggiante con mia figlia nei giorni di test? Non ha detto di essere preoccupata o altro, ma posso solo dire che le è successo qualcosa quando ha un quiz o un esame. C'è un'attività che potremmo fare la mattina mentre andiamo a scuola?
Cordiali saluti,
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Caro ~~~~~~~,
Se tua figlia ha bisogno di incoraggiamento nei giorni di test, forse sta vivendo un po 'di ansia durante i test, che può derivare da diversi luoghi emotivi. Per scoprire cosa la infastidisce, inizia una conversazione mentre vai a scuola da quando la porti lì ogni mattina. È un ottimo momento per conversare poiché la pressione è bassa: devi guardare la strada e lei può guardare fuori dalla finestra se non vuole stabilire un contatto visivo.
Usa una frase del tipo "Posso dire che ti senti scoraggiato da qualcosa. È il test? Vorresti raccontarmi i tuoi sentimenti a riguardo? "Questo tipo di conversazione di conversazione le dà un po 'di spazio se non è sveglia a chattare, ma molto probabilmente si aprirà sulle sue preoccupazioni se sono legate al test perché potresti avere una soluzione per sua. Quindi sondare un po '. Ha paura del fallimento? È preoccupata di deludere te o il suo insegnante? Si sente come se non fosse preparata?
Una volta che conosci la radice dello scoraggiamento, puoi incoraggiarla condividendo le tue esperienze e aumentando la sua autostima. Inizia discutendo i momenti della tua vita in cui hai similmente scoraggiato. (Paura di fallire durante un nuovo lavoro? Quella volta ti sei sentito impreparato per le tue finali alla scuola elementare?) Parla dei modi in cui l'hai superato per continuare il compito che dovevi svolgere. Oppure, raccontale del tuo fallimento. È bello per un bambino vedere che suo genitore è sempre perfetto. Dille cosa hai imparato fallendo.
Quindi, aumenta la sua fiducia con sinceri elogi. Descrivi uno dei suoi punti di forza; forse è una gran bella pallacanestro o una scrittrice creativa. Mostrale come può usare queste abilità nel giorno del test. Segnare due punti nei cerchi richiede concentrazione, e poiché è già brava in questo, può usare le sue potenti abilità di messa a fuoco per ingrandire le risposte giuste. Essere una scrittrice creativa significa che può pensare fuori dagli schemi. La fiducia in un'area può incidere sugli altri, specialmente se aiuti a costruire il ponte.
Soprattutto, falle sapere che il suo punteggio non avrà mai impatto sul tuo amore per lei. La amerai tanto se bombarda il test o lo fa. Anche se lo sa già, sentirti dire che ha la tua devozione indipendentemente dalle sue azioni può aiutare a calmare la sua ansia se si sta dicendo qualcosa di diverso.
Ti auguro tutto il meglio,
Kelly