Migliora la tua memoria con il metodo Loci

Ci sono molte teorie e idee su migliorare la memoria, tra cui alcuni che sono stati in giro fin dai tempi antichi.

Antichi resoconti lo dimostrano presto Oratori greci e romani usato il metodo "loci" per ricordare lunghi discorsi ed elenchi. Potrebbe essere possibile utilizzare questo metodo per migliorare la memoria al momento del test.

Il termine loci si riferisce a luoghi o posizioni. Per utilizzare il sistema loci, devi prima pensare a un luogo o percorso che puoi immaginare molto chiaramente nella tua testa. Può essere la tua casa, il percorso del tuo scuolabus o qualsiasi luogo che contenga punti di riferimento chiari o stanze.

Per questo esempio, useremo le tredici colonie originali come un elenco che vogliamo ricordare e la tua casa come metodo per ricordare.

Il Elenco delle colonie include:

• Carolina del Nord
• Carolina del Sud
• Maryland
• Virginia
• Delaware
• New Hampshire
• New Jersey
• Pennsylvania
• Massachusetts
• Connecticut
• New York
• Rhode Island
• Georgia

Ora immagina te stesso fuori casa e inizia a stabilire connessioni con le parole nel tuo elenco di memorie. In questo caso, potresti annotare mentalmente che la parte anteriore della tua casa è rivolta

Nord = Carolina del Nord
Sud = Carolina del Sud

Immagina di entrare in casa e vedere l'armadio. Apri la porta dell'armadio e osserva l'odore. (Aiuta a invocare tutti i sensi che puoi in questo metodo). Lì vedi quel cappotto Zia Mary ha dato a tua madre (Maryland).

La stanza successiva in questo tour della casa immaginaria è la cucina. In questo tour, improvvisamente hai fame, quindi vai all'armadio. Tutto quello che puoi trovare è alcuni olio vergine d'oliva (Virginia). Questo non lo farà.

Ti rivolgi al frigorifero e guardi dentro. Sai che tua madre ne ha appena comprato un po ' nuovo prosciutto (New Hampshire) dal gastronomia-ma dove è? (Delaware).

Riesci a individuare gli oggetti e assemblare un sandwich. Lo porti nella tua camera da letto perché vuoi cambiare nel tuo nuovo calcio maglia (New Jersey).

Apri la porta dell'armadio e a penna ti cade in testa dallo scaffale più alto (Pennsylvania).

"Che cosa ci fa lì?" tu pensi. Ti giri per mettere la penna nel cassetto della scrivania. Quando apri il cassetto, vedi un gigante massa di graffette (Massachusetts).

Prendi una manciata, ti siedi sul letto e inizi a farlo Collegare insieme per formare una lunga catena (Connecticut).

Ti rendi conto di avere ancora fame. Decidi di essere pronto per un dessert. Torni in cucina e guardi di nuovo nel frigorifero. Sai che troverai degli avanzi Cheesecake di New York da ieri (New York).

È andato! Il tuo fratellino deve averlo finito! (Nota lo shock e la rabbia.)

Ti rivolgi al congelatore.

Esistono due tipi di gelato. Strada rocciosa (Rhode Island) o Georgia Peach (Georgia). Mangi entrambi.

Ora guarda di nuovo l'elenco degli stati e pensa all'associazione del posto per ognuno. Non passerà molto tempo prima che tu possa recitare facilmente l'elenco degli stati.

Questo metodo può essere utilizzato per ricordare un elenco di oggetti o un elenco di eventi. Tutto ciò di cui hai bisogno sono parole chiave e associazioni per loro.

Potrebbe aiutarti a inventare cose divertenti che accadono lungo il tuo cammino. Emozioni ed esperienze sensoriali rafforzeranno le informazioni e miglioreranno l'esercizio.