Come esprimere tristezza in inglese

Alcuni giorni non sono buoni come gli altri e di tanto in tanto potresti sentirti triste. Imparare come esprimere i tuoi sentimenti può essere davvero importante per la tua vita quotidiana. Avere il vocabolario giusto può aiutarti a superare la tristezza e anche far sapere agli altri come ti senti. Ti aiuterà anche a imparare cosa dire quando qualcun altro è infelice.

Gli esempi usati in questa sezione sono nel presente Progressivo tempo che aiuta a esprimere i tuoi sentimenti al momento di parlare. Tuttavia, puoi anche usare queste espressioni in tempi diversi.

Usa queste forme informali quando parli con amici e parenti. Precedendo ogni set di frasi di esempio è una formula che mostra come costruire la frase, incluso il soggetto e il verbo "essere":

Oggetto + essere + sentirsi giù qualcosa

• Ultimamente mi sono sentito male per il lavoro.
• Si sente giù per i suoi voti.

Oggetto + essere + sconvolto qualcosa

• Sono arrabbiato per la disonestà dei miei amici.
• Tom è arrabbiato per il suo capo. È troppo duro con lui!

Oggetto + essere + triste per qualcosa

• Sono triste per la situazione sul lavoro.
• Jennifer è triste per sua madre.

Usa queste forme formali quando parli con persone al lavoro o con persone che non conosci molto bene.

Oggetto + essere + fuori di sorta

• Mi dispiace. Sono fuori posto oggi. Starò meglio domani.
• Peter è fuori posto oggi. Chiediglielo domani.

Il soggetto + non + sentirsi bene

• Doug non si sente bene oggi.
• Non mi sento bene Vado dal dottore.

idiomi sono espressioni che non significano letteralmente quello che dicono, come ad esempio: "Piove a catinelle". L'espressione non significa che cani e gatti stiano cadendo dal cielo. Invece, descrive una pioggia particolarmente forte.

Alcuni dei comuni idiomi inglesi che esprimono tristezza sono:

Oggetto + essere + sentirsi blu qualcosa

• Jack si sente blu per la sua relazione con la sua ragazza.
• Il nostro insegnante ha detto che si sentiva blu per la vita ieri sera.

Oggetto + essere + nelle discariche qualcosa

• Siamo nella discarica della nostra situazione finanziaria.
• Kelly è nelle discariche per il suo orribile lavoro.

Quando le persone ti dicono che sono tristi, è importante esprimere preoccupazione e simpatia. Ecco alcune frasi comuni per dimostrare che ti interessa:

• Bummer.
• Ti capisco.
• Buona fortuna
• Non ci posso credere. È orribile / disgustoso / non giusto.

• Ti capisco. La vita non è sempre facile.
• Peccato, ma continua a provare. Alla fine troverai un buon lavoro.

• Mi dispiace molto sentire questa cosa.
• È troppo male.
• Cosa posso fare per aiutare?
• C'è qualcosa che posso fare per te?
• Ne vuoi parlare?

• Mi dispiace sentirlo. Cosa posso fare per aiutare?
• È troppo male. Ne vuoi parlare?

Se vedi che qualcuno è triste, ma quella persona non ti sta parlando, a volte potrebbe essere meglio dare loro spazio. Tuttavia, per mostrare alla persona che sei lì per loro, usa le seguenti frasi e domande per convincerli ad aprirsi sui loro sentimenti.

• Oggi non sembri essere te stesso. Qualcosa non va?
• Sembri triste. Puoi dirmi tutto se vuoi.
• Perché quel muso lungo?

Nota: in situazioni delicate come parlare dei sentimenti negativi di qualcuno, la tua intonazione e il tuo approccio generale possono essere davvero cruciali. Assicurati di non imbatterti in una persona invadente o indiscreta. Invece, prova a comunicare che vuoi semplicemente aiutare.

Questi dialoghi aiuteranno te e un amico o un collega studente a esprimere tristezza o preoccupazione.

Collega 1: Ciao Bob. Oggi mi sento fuori di testa.
Collega 2: mi dispiace sentirlo. Quello che sembra essere il problema?

Collega 1: Beh, sono davvero arrabbiato per i cambiamenti sul lavoro.
Collega 2: lo so, è stato difficile per tutti.

Collega 1: non capisco perché abbiano dovuto cambiare la nostra squadra!
Collega 2: a volte la direzione fa cose che non capiamo.

Collega 1: non ha senso! Non mi sento affatto bene.
Collega 2: forse hai bisogno di un po 'di tempo libero dal lavoro.

Collega 1: Sì, forse è tutto.
Collega 2: c'è qualcosa che posso fare per aiutare?

Collega 1: No, solo parlarne mi fa sentire un po 'meglio.
Collega 2: sentiti libero di parlarmi in qualsiasi momento.

Collega 1: grazie. Lo apprezzo.
Collega 2: nessun problema.

Sue: Anna, qual è il problema?
Anna: Niente. Sto bene.

Sue: sembri triste. Puoi dirmi tutto se vuoi.
Anna: OK, bene, sono nelle discariche di Tom.

Sue: Bummer. Quello che sembra essere il problema?
Anna: Non penso che mi ami più.

Sue: Davvero! Sei sicuro?
Anna: Sì, l'ho visto ieri con Mary. Stavano ridendo e divertendosi.

Sue: Beh, forse stavano solo studiando insieme. Non significa che ti sta lasciando.
Anna: Questo è quello che continuo a ripetermi. Tuttavia, mi sento blu.

Sue: c'è qualcosa che posso fare?
Anna: Sì, aiutami a distrarmi. Andiamo ad allenarci insieme!

Sue: ora stai parlando. La nuova lezione di ballo in palestra ti aiuterà a sentirti molto meglio.
Anna: Sì, forse è quello di cui ho davvero bisogno.