Cosa fare se ti ammali al college

Essere malati al college non è l'esperienza più piacevole. Probabilmente non hai nessuno che si prenda cura di te, come faresti a casa, mentre allo stesso tempo le tue responsabilità e obblighi continuano ad accumularsi mentre sei bloccato nel letto. Quindi quali sono le tue opzioni se ti ammali al college?

Se sei uno studente in una piccola classe, trascorri una grande giornata in classe (nel senso che hai un documento in scadenza o una presentazione da dare) o hai altre responsabilità in cui il tuo assenza sarà notato e problematico. Una breve email che informa il tuo professore che sei malato promettendo di dargli seguito su come recuperare l'incarico (incluso un gentile richiesta di estensione), dovrebbe richiedere solo pochi minuti per scrivere ma ti farà risparmiare un po 'di tempo dopo.

È vero, hai quel medio termine da prendere, un grande evento che il tuo club culturale sta organizzando e il concerto che tu e il tuo coinquilino avete avuto i biglietti per mesi. Potrebbe essere frustrante, ma devi prenderti cura di te prima di tutto. L'ultima cosa di cui hai bisogno, dopo tutto, è solo quello di pareggiare

Salutare mangiare al college può essere una sfida, ma può anche essere realizzata. Pensa a ciò che tua madre vorrebbe che tu mangiassi: frutta e verdura, cibi nutriti, liquidi sani. Traduzione: no, una ciambella e una Diet Coke non funzioneranno a colazione, specialmente quando sei malato. Prendi invece una banana, una fetta di pane tostato e un succo d'arancia.

A volte, i comuni farmaci da banco come aspirina e DayQuil possono rendere gestibile un brutto raffreddore o influenza. Non abbiate paura di chiedere a un amico o coinquilino per prenderti qualcosa mentre sono in giro!

Se sei malato per più di un giorno o due, hai sintomi davvero brutti o altrimenti non ti senti bene, utilizza ciò che il tuo campus ha da offrire. Prendi un appuntamento, o semplicemente entra, al centro sanitario del campus. Possono controllarti mentre offrono anche consigli e farmaci per rimetterti in piedi.

Se ti manca un giorno di lezione durante la lezione di chimica, di solito puoi prendere appunti da un amico o metterli online. Ma se ti perdi qualche giorno, specialmente quando c'è un materiale intenso che viene coperto o discusso, fai sapere al tuo professore cosa sta succedendo. Di 'al tuo professore che sei davvero malato e che potresti aver bisogno di un piccolo aiuto per recuperare. È molto, molto più facile essere in contatto in anticipo che cercare di spiegare in seguito perché non sei stato in classe, non sei stato in contatto e non hai accettato i tuoi compiti.

Se stai male per più di un giorno o due, probabilmente rimarrai indietro almeno qualcosa-la vita al college si muove molto, molto rapidamente. Prenditi qualche istante per scrivere un piccolo elenco di ciò che devi fare e quindi stabilire le priorità. Andare al centro benessere per un test della gola Strep? Priorità! Aggiornare Facebook con le foto della festa di Halloween dello scorso fine settimana? Non una priorità Prenditi cura delle cose più importanti ora in modo da poter fare le altre cose che vuoi e devi fare in seguito.

Se la tua giornata di malattia o due si trasforma in una grave malattia o se stai male abbastanza a lungo da far soffrire i tuoi accademici, potresti dover prendere misure più drastiche.

Anche se spari loro una breve e-mail per far loro sapere che sei stato davvero male per una settimana e stai cercando di capire cosa sta succedendo, quell'e-mail è molto meglio del silenzio completo. Chiedi loro di cosa hanno bisogno da te, semmai, per giustificare questa lezione tanto mancata (una nota del centro sanitario? copie dei documenti dell'ospedale?). Inoltre, controlla i tuoi programmi o chiedi direttamente ai tuoi professori qual è la loro politica se ti sei perso qualcosa di grave, come una scadenza intermedia o cartacea.

Se sei malato per più di un giorno o due, vai sicuramente al centro benessere del campus. Oltre a un controllo, possono verificare con i tuoi professori che, in effetti, hai un brutto caso di influenza e devi essere fuori classe per un altro giorno o giù di lì.

Verificare con il proprio consulente accademico, un ufficio di supporto accademico, il decano degli studenti'ufficio e / o il decano della facoltà. Se ti manca molta classe, sei malato e i tuoi accademici soffrono, avrai bisogno dell'aiuto dell'amministrazione del campus. Non preoccuparti, però: questo non significa che hai fatto qualcosa di sbagliato. Significa solo che sei stato malato! E tutti, dal tuo consigliere al preside della facoltà, hanno già avuto a che fare con studenti malati. La vita succede al college; le persone si ammalano. Sii intelligente e informa le persone appropriate in modo che, quando inizi a recuperare, puoi avere il supporto di cui hai bisogno a livello accademico invece di dover fatica sulla tua situazione.